La Méthode Feldenkrais est une discipline qui ramène chacun de façon spécifique à ses sensations, à la sensation de soi, qui permet de faire coïncider ses intentions et ses actes ou ses options d'action. Sa pratique est favorable à l'expérimentation d'une certaine tranquillité en même temps qu'elle permet de développer une certaine présence ou disponibilité.
Moshé Feldenkrais, l'inventeur de la méthode, avait précisément cette ambition d'aider chacun, par des mouvements conçus comme des processus exploratoires ou de prise de conscience, à développer une adéquation entre la réalité de l'action et la conscience que l'on en a ou parfois entre l'intention que l'on a et la possiblité actuelle de sa réalisation.
Dans un de ses livres (trad. fr. L'Évidence en question), Moshé Feldenkrais commençait ainsi : « Êtes-vous satisfait de votre posture ? Êtes-vous satisfait de votre respiration ? Êtes-vous satisfait de votre vie? [...] Avez-vous appris à faire ce que vous souhaitez faire de vous même et comment y parvenir ? [...] Regrettez-vous de ne pas pouvoir faire tout ce que vous auriez voulu faire? ». Il ajoutait : « Je crois que rien de ce que vous souhaitez secrètement n'est utopique, et que nous sommes tous en mesure de vivre comme nous l'entendons », ou à peu de choses près.
Aider chacun à se connaître pour agir non pas comme « il faut », mais comme on le fait effectivement, comme on veut réellement le faire soi-même : un des enjeux de la Méthode Feldenkrais ; l'idée étant de repérer ses schémas d'action et de les enrichir de nouvelles options. Selon la Méthode Feldenkrais, toute posture est acceptable tant qu'elle n'entre pas en conflit avec les lois de la nature et notamment avec les lois de la gravitation et de l'attraction terrestre. Ces lois de la nature exigent que la structure squelettique neutralise l'attraction de la gravité laissant les muscles libres pour le mouvements.
Un principe de la méthode est de remettre en cohérence ce que l'on sent, ce que l'on pense, ce que l'on veut faire, ce que l'on fait, et developper un horizon de possibles.
Parallèlement à mon activité de peintre, j'enseigne la Méthode Feldenkrais en donnant des leçons de groupe (PCM), après l'avoir pratiqué longtemps (20 ans) pour mon seul bénéfice. J'ai aussi poursuivi des recherches sur la philosophie de Merleau-Ponty. Pour ce philosophe, le corps était un terrain d'investigation majeur. Toutes mes recherches et mes travaux placent l'expérience du corps, d'un corps opérant, au centre du rapport au monde et aux autres.
Merleau-Ponty écrivait dans L'Œil et l'Esprit que c'est « en prêtant son corps au monde que le peintre change le monde en peinture ». Ce corps opérant, et à chaque instant manifeste de son actualité, est encore par lui définit comme « entrelacs de vision et de mouvement ».
Afin de pouvoir enseigner la Méthode Feldenkrais, j'ai suivi une formation dirigée à Paris par Myriam Pfeffer - une des premières élèves de Moshé Feldenkrais et directrice de programme au sein de l'institution Accord mobile. Cette formation m'a permis de retrouver une plus ample mobilité, aussi beaucoup de plaisir à bouger et à respirer, de joie et de légerté.
La liberté motrice que la méthode nous permet d'expérimenter (ou de retrouver) est, de mon point de vue, nécessaire à la pratique de la peinture, mais aussi à toutes sortes d'activités. Rouvrir des horizons, prendre conscience de limitations motrices non fonctionnelles et aider d'autres à renouer avec leurs aspirations, réveiller les sensibilités et un goût pour la liberté est aussi d'une autre façon mon projet en peinture.