Si vous voulez essayer contactez stephanie.menase@free.fr

+ Leçons de groupe de Feldenkrais 2020

• Horaires des séances de groupe (leçons de 50/55mn)

* mardi  10h-11h ; 11h15-12h15; 12h30-13h30 - quartier des Gobelins

* vendredi 10h30-11h30 ; 11h45-12h45  - quartier des Gobelins

* séances à distance (chacun se connecte depuis chez soi et suit un cours que je donne en direct en interaction avec les participants) :
 - lundi 10h ;
 - mercredi 9h; 
 - jeudi 10h; 18h30

* 4 fois dans l'année 3h le samedi matin (minimum 5 participants).  vous renseigner

inscriptions nécessaires

+ Séances individuelles (tout public, tous âges), sur rendez-vous

+ Stages "réapprendre à dormir et à s'endormir par la Méthode Feldenkrais", informations sur demande: 

Localisation Paris 13e, entre Les Gobelins, Glacière et Corvisart 

"Par le moyen de mouvements doux, organisés en processus exploratoires et ludiques, la Méthode Feldenkrais propose à chacun de renouer avec ses sensations propres, de porter attention à ses habitudes fonctionnelles, d'éliminer les tensions inadaptées à une situation, de développer des options pour l'action. 
Clarté, connaissance, cohérence de nos fonctionnements et découvertes de nouvelles possibilités sont les enjeux de ces séances. Stimuler la plasticité du système nerveux en expérimentant des variations du mouvement, afin de pallier nos empêchements ou de restaurer nos capacités en est le projet. Le mieux-être afférent à cette pratique est considéré comme un bénéfice secondaire.
Le Feldenkrais se pratique dans des vêtements de ville souples et confortables. Pas de niveaux de pratique, ni de condition d'âge ; chacun explore et découvre son potentiel à partir de son actualité".©Stéphanie Ménasé, 2017

Renseignements et inscription 

* film "15 minutes de Feldenkrais"

* Corpus hors-série,2019. Journal du Feldenkrais

* édition commentée de la conférence de Feldenkrais "Physics and my method" au CERN, 1981

* vidéo de Feldenkrais France sur le travail avec les enfants et sur laquelle vous pouvez me voir travailler. Les mains à la fin par ex. sont les miennes.

* autres cadres de cours chez vous (vous renseigner).